Fitnessparcour

Der Fitnessparcour Katzelsdorf wurde in den 70er Jahren angelegt. Auf Initiative von Bürgermeisterin Hannelore Handler-Woltran erfolgte eine Erneuerung dieser beliebten Sporteinrichtung im Jahre 2012  und einer Anpassung   nach den aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen durch das Sportinstitut Bader.  Die ursprüngliche Streckenführung mit dem Startplatz beim Waldweg wurde beibehalten. Der Parcour soll alle Besucher zur richtigen Bewegung und zum sportlichen Tun anregen und damit ein Beitrag zur Gesundheit und körperlichen Fitness leisten.

Die Übungsstationen sind so angeordnet, dass sie dem modernen Konzept des Gesundheitstrainings entsprechen:

Mobilisieren: Aufwärmen der großen Gelenkssysteme

Kräftigen: funktionelles Muskeltraining für den ganzen Körper

Dehnen: Muskeln lockern und Verspannungen lösen

 

 

Diesen Seiteninhalt teilen

Weiterleiten mit FacebookWeiterleiten mit Twitter